Esta bebida es la alternativa al agua para hidratarse con altas temperaturas y la puedes encontrar en Mercadona
Sin azúcares añadidos es ideal para mantener una buena salud cardiovascular y un gran antioxidante
Alimentación
Truco para los diabéticos: estos son los tres alimentos que regulan el azúcar en sangre
La enfermedad afecta a cerca de 600 millones de adultos en todo el mundo
Sandra Moñino, nutricionista "Este desayuno antiinflamatorio es ideal para tu microbiota"
El ecosistema microbiano permite una mejor digestión, inmunidad y absorción de nutrientes
Cómo comer según tus hormonas… y no volverte loco en el intento
Cuando hay desequilibrio en las hormonas hay momentos en los que el cuerpo nos puede comer de una manera poco saludable
La receta de Dani García con un electrodoméstico que no te esperas: "Parece una cosa rara, pero no"
Tan solo se tarda diez minutos en preparar la cena propuesta por el chef malagueño
El truco de los nutricionistas para hacer que la pasta no engorde... tanto
Un sencillo cambio en la preparación de la pasta puede reducir su aporte calórico y mejorar la salud intestinal
Los secretos de Chupa Chups, el caramelo español que llegó al espacio
A mediados del siglo XX, Enric Bernat compró la patente de un caramelo. Fue el inicio de una de las historias de éxito empresarial más famosas de España
Consejos para disfrutar del verano
El verano invita a viajar, disfrutar y cuidarla salud. Para que esta temporada sea un éxito, los expertos explican tres aspectos clave a tener en cuenta
El pescado que debes evitar por su alto contenido en mercurio: está entre los más consumidos en España
El mercurio es una sustancia presente en los peces grandes y considerada una de las sustancias más peligrosas para la salud
¿Tomar un plato de fruta por la noche? Esta es la única fruta que debes tomar antes de dormir
Los profesionales hablan de la importancia de incluir fruta en la dieta diaria
Así es cómo debes tomar el Omega 3 para reducir el envejecimiento
Un estudio científico habla de la rutina para retrasar los signos de la edad
¿Retienes líquidos? Estas pueden ser las causas y las formas (que funcionan) de evitarlo
El calor dilata los vasos sanguíneos, ralentiza el sistema linfático y aumenta la presión en los tejidos, provocando retención de líquidos
La vitamina que retrasa el envejecimiento y que encuentras en grandes cantidades en la Chía
El ácido graso también ayuda a mejorar la salud cardiovascular y reduce la inflamación
Tom Cruise desvela su snack favorito durante los rodajes: hay nutricionistas que lo recomiendan
El actor de Hollywood opta por disfrutar de un clásico y de personalizarlo a su manera
Piden la retirada de este producto integral de los hipermercados por la presencia de trazas de soja
Recomiendan a los consumidores con ciertas sensibilidades alimentarias evitar un lote específico de un conocido producto integral distribuido a nivel nacional
Científicos descubren que la grasa de estos alimentos aumenta los riesgos de demencia
Nuevas investigaciones vinculan el consumo de carnes rojas procesadas con un mayor riesgo de deterioro cognitivo
El hábito en las comidas que debes seguir a partir de los 50 para evitar lesiones musculares
Además de los micronutrientes, el organismo necesita macronutrientes, esto es, hidratos de carbono, grasas y proteínas
La mejor cena antiinflamatoria para mujeres en la menopausia
Este proceso provoca en las mujeres alteraciones del sueño y numerosos cambios físicos
Un equipo capitaneado por el vigente campeón individual, Ton Cortés, representará a España en el Mundial de Panettone
La segunda edición de la Copa Mundial tendrá lugar en Verona
300 millones de personas pasan hambre: el planeta nunca vivió nada igual
Los conflictos armados, los fenómenos meteorológicos extremos y las crisis económicas han llevado al mundo a un máximo histórico en inseguridad alimentaria
Los cerebros humanos contienen 'una cucharada' de microplásticos que dañan la salud mental
Según los datos del estudio, alimentos como los nuggets de pollo contienen 30 veces más microplásticos por gramo que las pechugas de pollo naturales
Ni guisantes ni alcachofas: la verdura que los japoneses comen a todas horas y está cargada de proteína
Además de la carne, es posible encontrar vegetales con un alto contenido en proteína
El truco de los nutricionistas para que puedas incluir en tu dieta el arroz, la pasta y las patatas
Enfriar tus platos favoritos reduce su índice glicémico y crea almidón resistente con grandes beneficios
Qué le pasa a tu cuerpo si comes aguacate todos los días
Descubre los sorprendentes efectos positivos que el "oro verde" tiene en tu salud al incluirlo a diario en tu alimentación
Congelar los arándanos los hace más saludables, según los científicos
Entre otras cosas, congelar los arándanos potencia su contenido antioxidante y mejora su absorción en el organismo
Una estudiante de nutrición recomienda los productos de Aldi más saludables
Descubre los alimentos saludables de Aldi recomendados por una futura nutricionista
Expo FoodTech 2025 congrega en Bilbao a 8.527 profesionales y refuerza su papel como ‘hub’ de innovación alimentaria
La feria ‘foodtech’ de referencia en Europa ha congregado a 247 firmas expositoras
El peso de la inflación: compramos menos alimentos frescos pero nos cuestan un 20% más
Los españoles compramos un 9% menos de alimentos frescos que en 2021... pero se gastan un 20% más en esa partida
Así es la nueva enfermedad asociada a la obsesión de comer sano y a contar calorías a todas horas
Este trastorno vive de la sobreinformación nutricional y de la inundación de datos sobre alimentación en la que nadamos los ciudadanos
Los riesgos de picotear entre horas, según los estudios científicos
¿Esta práctica es beneficiosa o perjudicial para la salud?
La inflación y la burocracia 'matan' cada año 566 empresas de la industria alimentaria
A cierre de 2019, en España había 30.730 empresas de la industria de la alimentación. Cinco años después, a finales de 2024, ya 'solo' quedaban 27.896 compañías
Desayuno salado o dulce: los expertos desvelan la forma más saludable de empezar el día
Es importante comenzar el día con un buen desayuno que aporte energía y los nutrientes necesarios. Así lo aseguran los expertos que desvelan cómo tiene que ser la primera comida del día y resuelven el eterno debate sobre si es más saludable una opción dulce o salada
¿Lo que comes influye en cómo duermes? Sigue estos consejos para mejorar la calidad de tu sueño
Casi la mitad de los españoles afirma tener una mala calidad del sueño. Te explicamos cómo deberías comer para dormir mejor
El salvado de arroz tiene un valor incalculable: su moho es mágico para la biotecnología
Puede tener aplicaciones industriales que van desde detergentes a biocombustibles
Estos son los cinco alimentos que debes comer para reducir la presión arterial alta, según la ciencia
La alimentación es un factor clave para controlar la presión arterial y, tal como señala el doctor Aurelio Rojas, hay cinco alimentos que ayudan a reducirla
El truco para conservar las fresas sin que se estropeen: te durarán más de una semana
Las fresas son una excelente fuente de vitamina C y ayudan a controlar el colesterol
El truco de Arguiñano que hará feliz a los que odian el olor a coliflor
El olor de esta hortaliza puede ser de lo más desagradable y responde a la liberación de compuestos azufrados
¿Cómo saber si los alimentos del frigorífico siguen siendo seguros tras un corte de luz?
Es esencial evaluar el estado de los alimentos para prevenir riesgos para la salud y determinar cuáles deben conservarse, consumirse o desecharse
Los 3 alimentos cargados de vitamina D que más recomiendan los expertos
Esta vitamina es esencial para poder absorber bien el calcio y mantener en buen estado los huesos
Hipertensión y sal: ¿de verdad no puedes vivir sin ella? ¿cuáles son sus beneficios y riesgos?
La hipertensión es conocida como 'el asesino silencioso' debido a su naturaleza asintomática en muchos casos, por lo que hay que tenerla controlada
¿El desayuno es la comida más importante del día? Estos son los tres peores que puedes hacer
Un entrenador personal habla sobre los desayunos menos recomendables para empezar el día
Estos son los nutrientes clave para mantener la energía y mejorar el rendimiento físico en primavera
En primavera deberíamos aumentar el consumo de fruta y verdura y seguir con nuestras rutinas deportivas para tener un plus de energía
Aranceles, supermercados y nóminas: cuando la guerra comercial llega a nuestros bolsillos
Casi tres décadas después, comprobamos nuevamente cómo las decisiones macroeconómicas se filtran en nuestra vida cotidiana
Estas son las cinco frutas que más estriñen según los expertos
No todas las frutas son beneficiosas para regular el tránsito intestinal, de hecho, el consumo de algunas es contraproducente para ello
Los mejores alimentos para la memoria a partir de los 60 años
La alimentación es uno de los factores más fundamentales para retrasar el envejecimiento y cuidar la memoria
Galletas saludables, ¿es posible?
Nos debemos fijar en sus nutrientes e ingredientes: es preferible elegir aquellas con menos azúcar, grasa o sal y sin edulcorantes
Diuréticos, ricos en antioxidantes y mucho más: los principales beneficios de los espárragos
Te explicamos por qué los espárragos son considerados un súper alimento, gracias a sus múltiples beneficios que van más allá de su efecto diurético
Pan proteico: el alimento de moda con grandes beneficios para los que quieren rendir más al entrenar
El pan proteico se elabora con harinas alternativas como harina de almendra, de coco, de soja o de garbanzo y tiene muchos beneficios
Madrid reúne las últimas tendencias gastronómicas en una nueva edición del Salón Gourmets
Hasta el próximo jueves esta feria reunirá más de 55.000 productos en sus cerca de 2.100 expositores
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Los químicos en productos para niños abren la puerta a alergias futuras
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